禁煙に挑戦しようとする男性

禁煙というワードを聞いただけで恐ろしい気持ちになる方もいると思います。しかし自分の将来の身体を心配するならば禁煙に挑戦することは必要です。こちらでは禁煙のコツや禁煙グッズ、なぜ禁煙できないのかなどを紹介したいと思います。

禁煙でサラバタバコ!の2016年4月記事一覧

  • 禁煙補助剤を使い禁煙するのも有効

    煙草には肺がんなどのリスクが含まれると知りながら、なかなか禁煙ができずに喫煙を続けている人も多いのではないでしょうか。 禁煙についての研究は年々進んでおり、個人の意思の力だけでは難しいものと認知されています。禁煙外来の増…続きを読む

  • 禁煙は心身の変化を事前に知っておくのが大切

    煙草を喫煙する人は、一度は禁煙について検討したり、試みたりしたことがあるのではないでしょうか? しかし、漠然と煙草は身体に良くないからという思いから何の目標もなくただ煙草を辞めようと努力をしても、なかなか自分の意思の強さ…続きを読む